Ooit stond de sauna in de kelder of achter in de tuin; steeds vaker zoeken mensen nu een plek in huis voor hun sauna. In badkamers is dat logisch: de afvoer, de afzuiging en de koude douche om af te koelen zijn er al. In onze showroom in Zoeterwoude merken we dat de twijfel zelden over het wel of niet gaat, maar over het hoe: hoeveel hoogte, wat doet de hitte met een vochtige ruimte en welke groep moet de installateur trekken? Hieronder de antwoorden, met maten.
In het kort
- De compactste Finse cabines meten 120 x 105 cm en zijn 190 cm hoog; reken op minimaal 200 cm vrije plafondhoogte.
- Houd 5 tot 10 cm lucht achter en naast de cabine en ongeveer 80 cm vrij voor de naar buiten draaiende deur.
- Zet de cabine buiten de spatzone van de douche en zorg voor mechanische afzuiging van minimaal 14 liter per seconde.
- Een infraroodcabine van ongeveer 1,7 kW werkt op een gewoon stopcontact; een Finse kachel van 4,5 kW vraagt al een eigen groep van 20 A of krachtstroom, zwaardere kachels altijd krachtstroom.
- Reken indicatief op €2.500 tot €6.000 voor een compacte cabine, plus enkele honderden tot ruim duizend euro voor elektra en ventilatie.
Een badkamer met sauna plan je in een vaste volgorde: eerst ruimte en plafondhoogte, dan vocht en ventilatie, dan de elektra, en pas daarna het type cabine. Andersom koop je een cabine die niet door de deur past of een kachel waar de meterkast niet op is voorbereid.
Past een sauna in een gewone Nederlandse badkamer?
Ja. In de meeste badkamers vanaf ongeveer 7 m² past een compacte sauna naast de douche en het badmeubel, mits het plafond hoog genoeg is en de cabinedeur vrij kan draaien. De kleinste Finse cabines uit onze collectie meten 120 x 105 cm, nog geen 1,3 m² vloeroppervlak; de compacte infraroodcabines zitten daar vlak boven met 150 x 110 cm.
Een sauna vraagt geen aparte kamer. In onze showroom zien we juist het omgekeerde: een cabine in de hoek, de inloopdouche ernaast en het badmeubel aan de tegenoverliggende wand. Wat wel telt, is de route naar binnen: prefab cabines komen in elementen, maar het glazen front en de bankdelen zijn lang en stug. Meet dus de smalste doorgang in huis voordat je kiest. Bekijk de maatvoering in onze collectie sauna's, of lees eerst onze bredere gids voor het kopen van een sauna voor thuis.
Hoeveel hoogte en vrije ruimte heb je nodig?
Reken op de cabinehoogte plus minimaal 10 cm speling. Voor een cabine van 190 cm hoog betekent dat een vrije plafondhoogte van ongeveer 200 cm, gemeten op de plek waar de cabine komt. Daarnaast wil je 5 tot 10 cm lucht achter en naast de cabine en ongeveer 80 cm vrije ruimte voor de deur.
Die speling is geen luxe: je hebt hem nodig om het dak te monteren en de warme lucht uit de ventilatieopening te laten wegstromen. De deur van een sauna draait altijd naar buiten en heeft geen slot, zodat je er bij duizeligheid altijd uit kunt. Op een plattegrond tekenen we de cabine daarom inclusief draaicirkel: de zijkant tegen de muur, de deur naar het looppad, weg van badmeubel en douchewand. Zo houdt een badkamer van 8 m² met een cabine van 120 x 105 cm nog ruim 6 m² over voor douche, wastafel en toilet.
Compacte Finse saunaAWT E1113C hemlock, 120 x 105 cm
Bekijk →
Een sauna vraagt geen extra kamer, maar wel een plek waar de deur vrij draait en de hitte weg kan.
Hoe voorkom je vocht- en schimmelproblemen naast een douche?
Zet de cabine buiten de spatzone van de douche, laat lucht rondom circuleren en zorg voor mechanische afzuiging van minimaal 14 liter per seconde, de ondergrens die de bouwregelgeving (het Bbl, voorheen het Bouwbesluit) voor een badruimte hanteert. Een Finse sauna zelf voegt weinig vocht toe; het risico zit in de combinatie van douchewater en hout.
Een Finse sauna werkt met droge hitte: 70 tot 100 °C bij een lage luchtvochtigheid. Een opgieting brengt kort stoom, maar die trekt snel weg. Waar het misgaat, is aan de buitenkant: een cabinewand die dagelijks wordt natgespat, of een hoek zonder luchtstroom waar condens blijft hangen. Houd daarom ongeveer 60 cm afstand tussen douche en cabine, of zet een glazen douchewand ertussen, en tegel de vloer onder de cabine gewoon door.
Ventilatie doet de rest. Laat het afzuigpunt boven de douche plaatsen, niet boven de sauna, en zet de afzuiging na een sessie een half uur in de hoogste stand; de restwarmte uit de cabine droogt de badkamer dan snel. Hoe je de capaciteit berekent, lees je in onze gids over badkamerventilatie.
Welke elektra-aansluiting moet de installateur voorbereiden?
Dat hangt af van de kachel. Een infraroodcabine van ongeveer 1,7 kW werkt op een gewoon geaard stopcontact van 230 V. Een Finse kachel van 4,5 kW trekt bijna 20 ampère, te veel voor een standaardgroep van 16 A, en vraagt dus een eigen groep van 20 A of een 3-fase-aansluiting. Kachels van 6 kW en meer werken in de praktijk vrijwel altijd op krachtstroom: 400 V, 3-fase.
Reken het gerust na: een standaardgroep levert 16 A bij 230 V, ruim 3,6 kW. Alles daarboven vraagt een zwaardere groep of een 3-fase-aansluiting, en die trek je liever tijdens de verbouwing dan erna, als de wanden al dicht zijn. Geef het exacte kachelvermogen dus door aan de installateur voordat de leidingen worden gelegd.
In een badkamer gelden bovendien de zones uit NEN 1010: zone 1 is de ruimte boven bad of douche, zone 2 loopt tot 60 cm daarbuiten. Kachel en bediening horen buiten die zones, achter een aardlekschakelaar van 30 mA. Wat we klanten aanraden: laat meteen een extra wandcontactdoos bij de cabine meenemen voor verlichting en muziek, dat scheelt later hakwerk.
Finse cabine, infrarood of stoom: wat past het beste in een badkamer?
Voor een kleine badkamer is infrarood het eenvoudigst: lage temperatuur, weinig vocht, een gewoon stopcontact. Een Finse cabine geeft de echte saunabeleving en past vanaf ongeveer 7 m², mits de elektra klopt. Een stoomcabine hoort in de douchezone thuis en vraagt de meeste aandacht voor afdichting en afvoer.
Infrarood verwarmt niet de lucht maar je lichaam, bij 40 tot 60 °C, en laat de badkamer vrijwel droog. Het is de keuze die we het vaakst adviseren bij een badkamer onder de 7 m² of zonder ruimte voor krachtstroom. De afwegingen lees je in onze gids over een infraroodsauna in huis; de modellen vind je in onze collectie infraroodcabines.
Een Finse cabine wint op beleving: warm hemlock, het sissen van een opgieting, de koude straal daarna. Een stoomcabine is de derde route: 40 tot 50 °C bij bijna 100 procent luchtvochtigheid, een natte cel die de douche vervangt in plaats van ernaast te staan, met een waterdichte afwerking rondom en een stoomgenerator met eigen aansluiting. Bekijk de opties in onze collectie stoomcabines.
InfraroodcabineAWT E1250C-IR hemlock, 150 x 110 cm
Bekijk →
Hoe combineer je sauna, douche en afkoelen in één indeling?
De indeling die in de praktijk het beste werkt: de cabine in de hoek het verst van de badkamerdeur, de inloopdouche direct ernaast met een glazen wand ertussen, en het badmeubel aan de tegenoverliggende wand. Zo loop je in drie stappen van de hitte naar de koude straal, zonder een natte vloer door de hele badkamer.
Afkoelen is de helft van het ritueel, en juist daarin wint een badkamer het van een sauna op zolder: een regendouche met koude stand of een handdouche op een eigen thermostaatkraan staat op een meter van de cabinedeur. Een sauna met glazen front oogt bovendien als een warm meubelstuk, zeker naast mat zwarte kranen en een vloer van travertin of terrazzo. Hoe je dat spa-gevoel doortrekt, lees je in onze gids over de luxe hotelbadkamer met spa-gevoel.
Wat kost een badkamer met sauna extra?
Indicatief: €2.500 tot €6.000 voor een compacte Finse of infraroodcabine, plus enkele honderden euro's voor een extra groep tot ruim €1.000 als er krachtstroom naar de badkamer moet. Reken daarnaast op ongeveer €150 tot €600 voor een zwaardere afzuiging of een extra afzuigpunt, als de bestaande ventilatie niet volstaat.
De cabine is dus de grootste post. In onze collectie begint een compacte cabine in pinie zonder kachel indicatief rond €2.100 (de kachel komt daar nog bij), zit hemlock met een kachel van 4,5 kW rond €3.300 en loopt een Finse cabine van 180 x 180 cm met 9 kW-kachel op naar €6.000 tot €8.000. De rest hangt af van de afstand tussen meterkast en badkamer en of de wanden al open liggen.
Onze tip: leg de plattegrond naast de cabine die je mooi vindt en check drie dingen. Past hij, met hoogte, deur en route naar binnen? Blijft hij droog, met afstand tot de douche en voldoende afzuiging? Kan de meterkast het aan? Twijfel je over de indeling of over Fins versus infrarood? In onze showroom in Zoeterwoude nemen we je plattegrond met je door en zetten we de maten naast de modellen uit onze collectie. Je bent welkom op afspraak.
Veelgestelde vragen over een sauna in de badkamer
Mag een sauna direct naast de douche staan?
Ja, mits de douche niet op de cabine spat. Een glazen douchewand tussen beide lost dat op en oogt licht; zonder wand houd je ongeveer 60 cm afstand aan. Laat de cabinedeur van de douche af draaien, zodat je niet met natte voeten en druipend haar de warme cabine in stapt, en tegel de vloer door tot onder de cabine.
Heb je een raam nodig in een badkamer met sauna?
Nee. Een raam is prettig voor daglicht en om even door te luchten, maar geen voorwaarde. Wat wel moet: mechanische afzuiging die het vocht van douche en opgietingen afvoert, en toevoer van verse lucht via een rooster of een kier onder de deur. Een buitenraam in de cabine zelf zien we zelden; een glazen front naar de badkamer geeft hetzelfde open gevoel zonder warmteverlies.
Moet ik de vloer versterken voor een sauna?
In de regel niet. Een compacte cabine verdeelt zijn gewicht over ruim een vierkante meter en blijft daarmee onder wat een gevuld ligbad met badende persoon op dezelfde oppervlakte vraagt. Alleen bij een oude houten vloer met veel doorbuiging laat je een constructeur meekijken. Belangrijker dan sterkte is vlakheid: op een scheve vloer sluit de cabine niet goed en gaat de deur klemmen.
